Trainingsprogramme

Zugseil Programm 1 – Technik Kraft

Zugseil Programm 2 – Kraftausdauer

Zugseil Programm 3 – Pyramiden

Zugseil Programm 4 Technik Kraft

Zugseil Programm 5 Kraftausdauer

Zugseil Programm 6 Pyramiden